揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单手俯卧撑🏏🙄🇵外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然📿一般的锻炼项目对他身📫🝴体强度提升的增益已经越来越小，但量变🁆🃡🙒引起质变。
次数上去了，还是能💽🗒像挤牙膏那样一点点压榨出体能的🕼潜能的。
取下了架👰子💬上挂🙾🐃着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的清风在院子里兀地流☦🁩🈞转起来。
这当然不是老天爷显灵，而是🃃🕅他控制着太极力缓缓搬♆🆌运着周围的🂸📦空气形成对流。
别看他风轻云🆦👱淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操作难度并不小。
随着暑假一天天逼近，空气中的气温也开始直线上升了。🔭
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁响不停，一冲🃃🕅击着🏏🙄🇵人🟋的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想起了明天去水上乐园的约定🔴。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天应该都很热闹，所☦🁩🈞以三人也没有拖沓，选择了周五出发。
在他休息的时候，外面突然想起⛜🛌一🏏🙄🇵阵喧闹声。
紧接着一粒足球就从院墙外面划过一🟋道抛物线咚地一声落进了院子里。