伊澄静克制了很久，才忍住了回身给苏放📘🛅🚂裆部来上一🌵🃟下的冲动，假作若无其🀟♪事的下楼。
苏放微笑着随之下楼，目光🂿时而落在伊澄静高耸的胸部，时而落在她那浑圆🀟♪的双臀，一路上风景看遍，当真是开心不已。
下楼之后，伊澄静打开🈂🞮音响，便开始练瑜伽，连话都不愿意再和苏🁌🄕放说一句。不过，她倒是把钱和电话号码都放在了茶几上，甚至连要点些什么，都写在了纸条上，倒是方便了苏放操作。
苏🜲放依着电话号码打过去，叫了外卖上来，左右也是无事，索性就坐在一旁，观看伊澄静练瑜伽。
瑜伽就如同佛家坐禅、武道调息一般。先是一种调理呼吸的手段，通过控制自己的呼吸，让自己的心情宁静、愉悦，由🞵😣内而外进行身体上的适应调节。
现在的瑜伽，更多的仅仅只是一种健身手段，早已失去了古瑜伽圆满心灵🅯🍣，达到圆润如一，最后🂺📴🟆与天相合的🃢🙟境界与意义。
在伊澄静练习的过程中，边🂿看边想，苏放现了不少问题。
抛开🆔🏓她的错🔼🅿🌗处不论，单单只是观看她的优美身姿，倒是不失为一种不错的放🀟♪松手段。
只看她柔软娇嫩的身躯，时而弯折成“7”字🈡⛠型，时🌵🃟而弯折成“1🁌🄕”型，不时再来个“”型，又或者干脆弄个“”型。
看着她优美的身躯不时的舞动，把胸前丰挺的双丸，身后诱人的丰盈，腿间……🏙🚠每🐙一处都弯折、凸显一番，那🔊⚥📝种骚到骨子里的魅惑，还真不是一般人能挺住的。
苏放几次都不敢看，偏偏这个时候，伊澄静总是会用挑衅🇸的眼神扫视他，似乎在说他不敢看之类，结果便又激起了他的争胜心理。
这样的事，重复了好几次，直到🆀门铃🜪🄺声响起🎗。才总算是告一段落。
苏放平息了一下涌动的气血，检查了一下自己，现自己身上并没📰🞣有什么异状，这才微微松了口气，跑去开门。
看到苏放微微有些狼狈的模样，伊澄静既是为🈡⛠自己得意，又是觉得有些无趣，索性不再练习，起身关了音响，倒🎬了两杯茶水出来。
她冰箱里没什☬么鲜果，除了罐装饮料，就是冲调饮料。能吃的，也都是些袋装食🏙🚠。
有心想拿点什么招待苏放，翻了半点竟是一样都没找🌵🃟到。
最后，也只能端了两杯溶咖啡出来。
苏放关上房门，把食品袋放在茶🆀几上，扑鼻的咖啡香里，少了💩现磨咖啡的那股草木浓香，多了几分香精的味道。
经过3编队基地的一番培训，♗🈞苏放不光是技战术水平看涨，就连平时不大关注的一些饮食享受知识。也都随之看涨。
“只吃披萨不够营养，我自作主张，又多点了一🜄⛒份沙拉，两份牛排，一份意面，一份奶油蘑菇汤。”