5月22号，村上悠醒来后又饿又渴，摸索着到厨房喝了一大杯水♳🌚，勉强清醒过来。
狭窄窗户外🍓🇫🛣天色昏暗，如果他没记错的话，今天是农历二十四，云层之上的月亮应该是下弦月。
捡起地上的手机，解锁🈂🞭，🕈屏幕的亮度让他下意识眯眼。
4点33分。
他肚子很饿，想弄点📽☪东西吃，厨房💯🕕里还有佐藤良马寄来的土🜧🄠豆。
怕做菜的声音太🍬响，吵到邻居，而且做饭也怪🝆🈶麻烦的，他只是简单的清洗了两个，丢在锅里煮。
二十分钟后，捞出，沾着前几天🗵吃咖喱剩下的辣椒，勉强把肚子填饱。🝓
5点12分，有些无所事事。
发呆2分钟后，他打开电视机，把音量调到静音，姑且找了一部不知道算是深夜🌵🃘🌵🃘还是清晨的动画。
（字幕）“嗨！在正式运动之前🗵，先🁌🄔给欧尼酱普及一下锻炼的知识。”
（字幕）“首先，在家里由于空间小，仰卧起身就🕥是最好的锻炼方式。🝓”
（字幕）“🍓🇫🛣手臂🍬要自然🈂🞭弯曲，不可以偷懒哦，欧尼酱~”
（字幕）“嗨，第一组，一二三四。”
（字幕）“好棒哦，欧尼酱~”
村上悠打起哈欠，半睡半醒的听着。
【改造lv1:1/100】
【改造lv1:2/100】
经验在增加，看来是个🈂🞭相当专业的科普动画啊，村上📔🚢悠挠了挠肚子，这样评价着。
熬到6点，洗了一个📽☪澡，随意的用毛巾擦了擦头发。
【改造lv123/100】