第三百一十六章断桥残雪
朱向军这是和张🁼🗍万水一起进行🄉🟁那体能训练，两人就一起做俯卧撑比赛。\\ 。 首发🁭\\
朱向军🕞这是一口气就做完了🕝一百个俯卧撑，然后就有些气喘🃪🚧🕭地对张万水说：“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那张万水这看到朱向军能一口气做完一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这🀸🁠自己可是没有这样🕘的体能。
“哎！朱向军，你这不愧是从特种兵训练营回来的呀！果然是厉害呀！这一口气就🐿能完成一百个俯卧撑。这我只能是甘愿认输了。”
这张万水一看⚨朱向军那利害的体能🗴☎♽功夫。这一下子可就有些不好意思了。
“哎！张万水，这你感觉不行，那就要加紧🍤训🐴🄇练呀！谁也不是生来就什么都行的，那还不都是训练出来👷🍞的。”
朱向军这是看着张万水，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来。只不过他这是既做得不标☋♟准，同时又做不了几个，就要休息一下。
“哎呀！张万水，你这体能可🄉🟁是实在是很差劲呀！🄣⚾来📩，我再陪你做一百个。”
朱向军一边说一🁼🗍边就又同张万水一起做🍶🌤完了一百个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑，可也就是稍微出了一些汗珠。可🜼🚓是那张万水却已经是汗流浃背了。看来☋♟是累得够🔅♹🍔呛。
“好了！大家今天就训练到这吧！记住这体能训练，那也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要长时间的训练才有效果。
这你们也不用担心。我朱向军以后不管让你们训练什么，我都🟡🞨会陪着你们的。我绝不会比你们做得少☩🂁。这你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军这是决定以身作则，他要事事躬行，这才象是一个出🃪🚧🕭类拔萃的优秀干部吗！
“放心吧！班长，这只要你能陪我们一起训练，这我📩们这些‘当兵’的还有什么说得，那一定要努力训练了。📚不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”
张万水这看到朱向军做为一个新兵连连🍶🌤长，他是能🄣⚾够以身作则。他们也就只好是努力配合了。怎么还能够偷懒呀！
‘好了！大家看🁼🗍来还是不错的。\\ 。 首发\\既然这样，今天就训练到这吧，赶紧洗洗睡觉。’
朱向军是一个吃软不吃硬的人，这一看张万水他们都乖乖的挺听话，他就不让他们再做什么下蹲了🐔。这就让他们上床睡觉了。
朱向军现在🇨看到大家都睡觉了，他也就只好睡🐴🄇觉了。这经过体能训练的劳累。他还真的是睡得挺香。
可是这一次他却做了一个奇怪的梦。他先是梦到自己和白玉雪在一处风景区游览漫步。看着玉雪那美丽的倩影，朱向军感觉到🌩非常的幸福。