修炼其实就如同盖楼，地基越牢，将来所达到的成就越高，而所谓的“地基”，就是人身体内🖟📶🟔的宝藏🕻，要看你如何才能将他挖掘出来。
常言道，人有三宝:🝀“精、气、神”，那是人体生命活动的根本。
所谓精，是构成身体、维持生命活动的基础，为人🎶之根本，而精的来⛼☄源亦有先天、后天之分。
先天🙚🕨之精是秉受于父母，它在整个生命🂭活动中起到“生命之源”的作用。
所以，先天之精需要不断的摄取⛡外界“物质”补充，才能保证其精不亏，发挥功能，这种物质即是后天👊之精。
后天之精大多来自食物，亦称水谷精微，有了食物的不断补充，才能维持人体的活动，而武者的后天之精最主要的就是😐天地间的灵粹。
而气却是🞉生命活动的原动力，人体的呼吸吐纳，水谷代谢，血液运🟖🝇行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于“气”来维持。
人由气生，气由神往，养气全神可得其道。
少语，🛤🞗戒欲，薄味，咽津，莫嗔，美饮，少思🚕📍🙧，🗶这是维持气的方法。
但由于气是流行于全身🖓💌、不断运动，所以武者提升气最基本的方法就是炼体，促进脏腑气的升降出入。
虽人体欲得劳动，但不可使之极。
而最后的神，是精神、意志、知觉、🝥🍔🇲运动等一切生命🕅活动的最高统帅。
得神🙚🕨者昌，失神者亡🝀，无神便只是一只木偶。
而精、气、神三者之间又是相互滋生、🂭相互助长。
人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气🗶”，而生命的🐁☞🀝体现就是“神”🞤🖈🐦；当精气神三者合一，便可达成三花聚顶，脱去凡胎。
脱凡、凝丹、天一、御空
“真的能够遨游太虚，纵横宇内”
少年慢慢放下手中的🝀古籍，想了想🗴☐自己的体质，只能轻叹一🁳声。
透过窗子🞉，看着外面高悬的明月，少年将心绪飘向远方。
少年正是夏雨，通过前几日与秦政的对练，🌒⚉🏦让🚕📍🙧他越来越觉得实力的重要，但奈何身体的原因，他只能摇头叹息。