回到自己的房间，尽管没有别人的督促，苏放还是赶紧拿出♊🆭了训练大纲，准备着手开💈始自己肉身的锻炼。
至于再次进入勋章空间……还是算了！
只是基础训练，🚕📓进行一次，都差点要了老命。更别说是更高级的进阶训练！
如果不是那玩意🚕📓中途不能退出，说😟不定还没开始多久，苏放就会选择放⚕弃。
变强是一直期望的事不🈗假，可变强只是手段，目的却是享受丰富多彩的人生，以及击倒那些强大敌人带来的爽感。
如果变强🁞🔤只能靠自虐来实现，苏放宁肯不要变强。
翻开了一遍训练🚕📓大纲，苏放感觉，自己的头皮像是有一群蚂蚁🙱🎏在上面爬似的，丝丝发麻的感觉，久久不散。
过了片🝈刻，他长出一口气，自我安慰道：“虽然还是很变态，起🍙🈜⚴码比勋章空间🐕里强多了，至少不会想中止都不可以！”
安慰自己了一番之🂾🔖🀪后，苏放便做💦🔂起了准备功过。
然后，便是肉身锻炼的开始。
训练大纲并不复杂，甚至可以说非常简单。
训练的🝈内容内容也不难，可那量……就大的有些惊人，甚至可以🍙🈜⚴说是恐怖了！
负重20公斤，5000米长跑，不算太变态🝅🈬🁛。可那是普通菜鸟的量，苏放的标准却是负重60公🗼♕斤，15000米长跑！
挂钩梯上下9🃓🗔00回！穿越♍90米铁丝网900趟！
…………
一项一项看🂏🍵🌛下🃓🗔去，一般人别说做，只是看一眼，估计都能昏过去。
也幸好苏放的神经足够粗大，也幸好经🖙📃😊历过勋章空间翻来覆去的折磨，对于这种程度的肉身🐣🁫🈲打磨，他虽然惊讶，却并不会抗拒。
这🃪🚧样的训练内容，并不用特意去训练场。那里，只有在🚸集训时间，才会开放。
苏放只需要穿戴好🂾🔖🀪仪器，打开教学😟设备，就可以达到训练的目的！
当🃪🚧然，所谓的教学设备，就是一整套仿真度为30%的仿真战斗仪！