因为在晚上空气中的含氧量是最高的时候，不过晚上跑步危险系数也会相对而言增加一些。
如果是时间充裕的学生党，或者是全职主妇，那么自然还是晨跑更好一些。
因为一年之计在于春，一天之计在于晨。
清晨万物复苏，紫气东来，无疑是充满生机的时间。
而且在早上跑完步之后，精神会变得更加抖擞。
从而能够充满活力，以饱满的热清与充沛的精力面对新的一天，新的生活。
不过早上植物还没有进行光合作用，空气中的氧气含量是最低的时候。
在这个时候开始晨跑需要注意氧气不足的因素，曾经叶城就有一次因为跑的过快，而导致自己差点缺氧。
而且早上身体机能还没有恢复到最佳状态，所以容易出现扭伤的情况，不过只要稍加注意，便不会有太大的问题。
这也是叶城为什么每天起床之后会喝一杯温蜂蜜水的原因所在。
因为这样可以让身体更快进入工作状态，从而使自己拥有充沛的精力与体力。
叶城穿着运动衣离开了书店，早上南大的后街已经开始热闹了起来，街边堆积着昨天晚上狂欢的垃圾与废品。
而在两边的街道上一排小吃店跟早餐铺都已经开了张，包子油条豆浆、手抓饼、煎饼果子、肠粉、酸辣粉……
各种早餐应有尽有，香气四溢，不过叶城并不打算现在就吃早餐，因为他待会还要去操场上跑十公里，吃饱了之后，再运动对肠胃并不好。
所以他觉得跑完步之后，再回来吃早餐更好一些。
后街位于南大东门，叶城穿过南大的大门，进入到了南大校园内。
说起来，这并不是他第一次来南大，因为他之前每天都会去南大的露天操场上跑步，所以对南大校园内部也有了一定的了解。
南大位于常山市大学城中，坐落于美丽的白鹤山附近。
相传，在上古年间，常山发生，无数难民死于非命，不得不易子而食。
当时情况极为惨烈，饿殍千里，就连上天都被此等天灾所触动，于是有一头白鹤下凡。