“青葙，穿深色💖👶的衣服会比较热，如果想凉爽的话一定要穿白色。”
深色吸热，浅色散热，棠兮茉进行体育锻炼以及给🟋🛤孤儿院孩子🛻⚀上跆拳道课都是穿👙白色衣服的。
接着棠🄄🞑📞兮茉还把头上的珠饰拿掉，而发髻♠放下来后重新扎成一个马尾，清爽利落的样子，🈬🁙🆑散发着稚嫩的青春气息。
棠兮茉没有忘记她现在可是东灵国的沥王妃，咳，虽然是⛧🜲🆆挂名的！
但的还是可以行使点权力，所以她是不会主动回到那什么⛧🜲🆆“名花有主”班，哪个班有她感兴趣的她就去哪个班上课。
眼🄆🞤下对棠兮茉来说，先去跑个一身汗很有必要，毕竟减肥最先减掉的就是身上的水分。
“跑个步有必要穿成这样？”
经过外院🔏时，遇见公孙画意带着一群姑娘在练舞蹈基本功，冷不丁给了棠兮茉这句话，语气很不屑。
敷衍地嗯了一下，棠兮茉继续走。
“能跑几🔏圈？”公孙画意看着棠兮茉的背影急问，棠兮茉现在是沥🅷🗻王⛒妃，她心里总有一口不甘之气无处发泄。
而事实上🔏她是了解棠🌆兮茉底子的，如果是最大的操练圈，以往的棠兮茉极限都是两圈，再多的话就会晕。😆⚬
棠兮茉站定回头，清亮的🚅🐽星眸看着公孙画意，“想比赛？”
“比赛倒不必，都是为了强体质。”
公孙画意微勾唇，尔后让名花有主班的姑娘们一🗺♆起到了书院🈙⚚💀操练场。
棠兮茉目测了一下，跑圈有两种规格，小圈的大概一圈五百米，这估计是闺中女👙子跑的，而大圈大概是🛨🞷两公里，即两千👿🎧米。
“我先跑，你😾🕨随意。🌆”公孙画意说着带着一群娇滴滴的姑娘开始绕五百米的圈子跑。
这群姑娘也真是的，慢跑也不用像蜗牛一样慢吧，🟋🛤而且个个都还穿着裙子！有🗮🞾些还边跑边瞄🃑🗁😪外围观看他们的那些男同窗！
“！”这哪是锻炼身体的样子？
看了看自己圆嘟嘟的身体，棠兮茉是真想甩掉身上过多的水分，她要⛒长跑，所以👙她选择跑大圈。
“青葙，准备点喝的温水等我。”