解决了胸腔的压力的问题，继续向下潜去，能够清晰感受到水压对于身体骨骼的压力越来越大。
再下降到距离水面近三十米后，停止了下降，在斜着向下的坡度上盘腿坐下。
因为在水里是无法修炼呼吸吐纳的，只能是静静的盘坐，忍受的水压对于身体的压力，对于骨骼的压迫。
身体中深层不易修炼到骨骼，在水下无不在的水压中不断的进行着对抗。就是在这对抗着，骨骼才会变得更加坚韧，更加稳固，以后的可塑性也将更好。
始终控制胸腔的气体保持缓慢的释放，这样可以在水下坚持更长的时间，对于胸腔的压力也将更小。
让骨骼被压迫的时间更长，修炼的也更将有效。以现在的身体状况，在水下最多可以坚持二十多分钟，这还是因为近三年呼吸吐纳的不断修炼，加上强大的心肺功能。
普通不修炼的人最多也就五分钟，有一定修炼的人可以到达十分钟，修炼层次高的也最多不超过十五分钟。
像天行这种二十多分钟的，很少，至少父亲卡特和村长维特他们都不是，他们接触的人也没有憋气这么久的。
十分钟后，就开始缓缓上升，不是憋不住气了。是骨骼承受不了，压力太大。
顺着树藤回到水面，上岸后，盘腿而坐，在水潭边开始呼吸吐纳恢复身体。
半小时后，身体恢复过来，骨骼也从有轻微疼痛状态完恢复。
再次下水，在水里一直心里都有默数时间的，大概十五分钟后，再次浮出水面，再水潭边呼吸吐纳起来恢复。