亲,您的当前订阅率未达标哦，请耐心等待。 殷冉😟🂦🐿在这时便起了床，🗋🚅这是她上一世就养成的习惯,睡的比狗晚，起的比鸡早。
灵雀仙鸟鸣唱时，她离了木屋于室外蒲团上静坐冥🚩🖂想。
这具身体被她穿过来时类似于夺舍，殷冉的魂灵占据了😟🂦🐿本就失魂的肉身,却从这具肉身中嗅到原属记忆,不仅对这个世☉♌界有了更细致♛🉃的了解,也吸收了前身曾在玄龟岛上修习过的炼气法门。
虽然玄教留她们四个女人⛨只是为了教主在断刃山上时照顾他,业🂨👕🈬没教她们战斗法门，但光炼气之法对身体已大有好处。
前身胆怯怕事怕累,总是惰于修行。
殷冉⚸🖎想求长命百岁身体康健，🗈🙨好等百年后脱离了玄龟岛，还有大把时间逍遥，并有强健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修行繁琐麻烦。
相反,作为地球人,她对修行十分感兴趣。
面朝东🔷方,殷🕚冉在昏沉的漫雾中,姿势标准,无一丝松懈🌾🄪🀘。
闭目引气入体时，也不似前身那般💚敷衍了事,她全🚩🖂神贯注的听引清晨纯净灵气，很快入定。
这世上寻常人初修炼时，都是懵懵懂懂，能感受到🚩🖂一丝灵气入体🂨👕🈬便是成了,从没人做过科学分析。
可殷冉却与这世上所有人都不同，她从小受地球科学教育，对🝶🏫🝃人体经脉内脏和各种构造本🏇就天然了👉解。
加上她上一世演😁⚅🎾艺生涯里，演绎过💚医生不止一次，甚至兽医角色也有。
她演戏从来认真，每遇一个角色总要了解的详详细🚩🖂细，有条件的情况下更要去学习角色的专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。
是以，她对人体的了解虽不如医学专业🖕💠📓人士，却比🚩🖂常人多。
感受灵气入体时，只觉一丝清🗈🙨灵🂿🔥之气随气入体。
缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流向😟🂦🐿，乃至🝶🏫🝃骨骼内脏和大脑的构造。
吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知不觉间，普通修行🚩🖂炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。
身体上至发丝下至指甲，全都有灵气🄕♃🅲运转，那丝丝清凉之意最🝶🏫🝃终便凝聚于丹田，慢慢转凉为暖。
“呼……吸……”🍿浑身通泰，她沉💚心冥想，一时忘我。
当天色大亮，太阳彻底跃出地平线时，殷冉已觉肚腹暖😟🂦🐿烘烘，神清🅎气爽彷如饱💷🖜睡饱食又喝过一杯浓咖啡。