清晨，🅎🅘王家后🐳🝌院的小练武场中，一个人正在练习锻体十二式🎦📘。
这锻体十二式🐳🝌来自神🍏🖦拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比于瑜伽，锻👋体十二🄘式的要求更为变态。
练习锻体十二式，会🍏🖦给身🏇🗾体带来沉重的压力，这种压力表现出来的就是痛♸🍍。
压力逐渐提高🐳🝌，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，🀥身🎦📘体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按🏇🗾照他自己的感觉，疼🆂🌮痛的等级可以划分到八到九级🐡🁝。
这对人的意志力是一种考验，因为只要🇳🜧🄥练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不🆃🌼强，练习过几次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几🝧🍦次练习之后，他便乐在其🃞中了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮🎦📘肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口🅯🎉浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。
而孔💴🖁🏮捕🅎🅘开心的同时，却想到🔻了一件事情，便不免有些无奈。
练习锻体十二式锤炼体👋魄，除了疼痛的副作用微微让人心烦以外，还有一个掣肘。
那就是配套的汤药。
锻体十二🅯🎉式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许多人私自将其传授于其他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是因为配套的汤药配👋方在梁城只有神拳武馆掌握着。