闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在😇床单蹭了一下,才🅸一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿🙢佛看到了一个疯💸🖬子。
他们这一批出战宁龙省分站赛🙢的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就📩🝠干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机🜜🂼误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮🀙,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在🀾🏲🀾🏲操场慢跑。
想要增🃱🛣长体能,光靠平时定👉好的训练量是不够的。🚨🕶🎈
说的不好听,国家队定好的训练量🆘是按照所有运🁑动员最高平均值来定下,司空夏从一开🆛始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀👉，干脆爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操🗴场。
司空夏老远看到有一群人进来训🅱🐕练，跑到跟前时还和姜🈷🂽🔎教练问了声好。
“你们今天不⚫🔗是放假🁮🉇🅌吗？”姜教练惊讶的🅸😱说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继🅸😱续跑步了。
在后🐦🂅🌝面还听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任🐄务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。