“你们不是总担心长胖的问题吗。我个人觉得除了体质外，和平时的个人饮食习惯和作息时间也有很大关系的。所以我在尽可能的不影响通告工作的基础上，帮你们从这方面调理下。一期的星野你最近有见到吗？是不是有些瘦了。”近卫龙越说道。
“嗯嗯。星野前辈真的瘦了很多了。”阪口珠美点点头确认道。
根据近卫龙越的计划安排，星野南最近一个月的饮食作息都得到了很大的变化，劳逸结合下来，原本自己都放弃的体重问题，现在已经可以清楚的感觉到自己在慢慢的变瘦，这让她越来越有信心和动力。
“先照顾一下团里几个重点对象，等有明显效果了，就普及到每个人身上，还有基础体力的问题，你们总是被伤病困扰，因为你们的累大都是暂时性脱力透支精神的累，基础体力确实是有点不行，还需要慢慢的加强。”近卫龙越继续说道。
“嗯”阪口珠美点点头，自己也不是太懂其中的意思。
“我的意思是，假设未来某天，乃木坂如果连开四五天的live，是连续几天的那种，有没有可能三天就有倒下的人呢？不过如果合理分配体力的话，应该也可以。但是基础体力都不够，那肯定注定会有很多不在意，划水的时候了。锻炼你们的基础体力是有好处的，对你们自身也是个保障。现在看来，如果把你们拉去体力测试的话，一公里估计都会很吃力，这也是你们明明很累，却体重还是会涨的一个原因所在。”近卫龙越说道。
“比如大园，我记得她有时间都会选择跑步锻炼吧，不是越来越瘦了吗？虽然夏巡的时候也有过伤病困扰，但是已经比刚开始的时候好很多了。因为知道自己哪方面不行，所以才会私下里付出更多的努力。”近卫龙越补充道。
“嗯，oo酱是我们中最努力的了”阪口珠美点头道。
“其实大家都很努力的。就好像阪口你，今天不是更新了六条手机博吗？”近卫龙越笑着，腾出来了一只手然后从衣服口袋里掏出来了手机，把阪口珠美的手机博的消息调了出来拿给了对方看。
“哎！？”阪口珠美万万没想到的是，自家的总监竟然也订阅了自己的消息推送，这让她现在觉得有些受宠若惊的感觉。
“不光是你，我还订阅了很多的。不过三期里现在就你和久保酱两个人。”近卫龙越笑道。
“真是很感谢”阪口珠美竟然有些小小的感动，不过表面上还是很矜持的，恭敬地把手机交还给了近卫龙越。
“其他的都时不时的很少发个动态，久保也是越来越少了。现在就阪口你最勤快了！”近卫龙越笑道。
“额真是不好意思我”阪口珠美现在也不知道说什么好了，她以为对方是在埋怨她的更新速率。
“呵呵，不要多想。”看出来了对方脸上表情的变化，心想果然还是有些稚嫩的，于是解释道“我觉得如果条件允许的话，再多更一倍都是可以的。”
“哎哎？”阪口珠美已经不知道第几次的表示出意外的表情了。
“是的，没问题的。你看山下，她就很明白这个道理。”近卫龙越举例道。
“嗯”阪口珠美回答道。
“你们现在最需要做的就是先积累自己的基础人气，而这些都是很必要的方式方法，知道吗。粉丝就是吃这一套的，所以你要多去想粉丝们的想法，然后结合自己再去尽量的满足。等你基础的人气足够了之后，就会渐渐的吸引更多的新的粉丝注意和支持你，握手就会越来越好了，就可以加开一部，两部，甚至到那些三十部的，知道吗？”近卫龙越认真的教诲道。
“嗯嗯。”阪口珠美很清楚近卫龙越是在传授她，直接把最直接本质的增长人气的办法告诉给了她。一直以来她都在犹豫的是，自己为什么和其他的成员差距越拉越大了，原来是自己的努力还不够，因为近卫龙越说的这些，她自己虽然又想到过，但是也从没意识到重要的程度究竟有多少。