5月22号，村上悠醒来后又饿又渴🅈🄧⛥，摸索着到厨房喝了一大杯水，勉强清醒过来。
狭窄窗户外天色昏暗，如果他没记错🅈🄧⛥的话，今天是农历二十四，云层之上的月亮应该是下弦月🗊。🄰🁊
捡起地🖊🐷🄢上的手机，解🕗锁，屏幕的亮度让他🌺下意识眯眼。
4点33分。
他肚子很饿，想弄点东西吃，厨房里还有佐藤良⚀🎔马寄来的土豆。
怕做菜🖊🐷🄢的声音太响，吵到邻居，而且做饭也怪麻烦的，他只🙣🌊是简单的清洗了两个，丢在锅里煮。
二十分钟后，捞⛨🜿出，沾着前几天吃咖喱剩下的辣椒，勉强把肚子⛅🗽♜填🗆🙘饱。
5点12分，有些无所事事。
发呆2分钟后，他打🕗开电视机，把音量调到静音，姑且找了一部不知道算是深夜还是清晨🟗🝒的动画。
（字幕）“嗨🂇🌬！在正式运动之前，先给欧尼酱普及一下锻炼的知识🗆🙘。”
（字🁼幕）“首先，在家里由于空间小，🕭🌵🃝仰卧起身就是最好的锻炼方式。”
（字幕）“手臂要自然弯🅃🜸曲，不可以偷懒哦，欧尼酱~”
（字幕）“嗨，第一组，一二三四。”
（字幕）“好棒哦，欧尼酱~”
村上悠打起哈欠，半睡半醒的听着。
【改造lv1:1/100】
【改造lv1:2/100】
经验🁼在增加，看来是个相当专业的科普动画啊，村上悠挠了挠肚子🗆🙘，这样评价着。
熬到6点，洗了一个🕗澡，随意的用毛巾擦了擦头⚀🎔发🔔。
【改造lv123/100】