对此，陆羽也曾经说过，这🜤内外的两个方🖑👺🍶向，没有强弱之分，只有最强🝎的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是有样学样，再🖑👺🍶练个一百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一♽🍺寸肌肉，筋骨，还有真气运行☫🏑配合，如此才有望大成之日。
正是因为陆羽😄⚛的专注，否则他也发现不了这再普通不🉆过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落😄⚛下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便♴🌨🁩沿着锅边朝上翻🖃滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，🈖铁砂翻滚如涛涛浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧🁯🉐🆛是按部就班，每日去炊事处吃一🖑👺🍶顿，再带一份大肉回来，以备晚上所需。
这一😎个月，洪武只来过一次，未有现身🞵😣，静看一刻钟就欣然离去。
第二个月，这黑锅中的铁砂，在陆羽掌击之下，已隐隐有翻🅬腾🌪之势。☵🃲🛪
要知这一锅铁砂，足足有五百斤的份量。
第三个月的最后三天。
陆羽停止了修😄⚛炼，他收拾好黑锅，☩🂀去🈖山涧处洗了个澡，也换了一身便装。
当他回到峰顶之时，只见洪武背负双手🞵😣站在门前等候。😋
“如何？”洪武笑问。
实际上他对陆羽修炼的进展，了然于心。
“还算顺利。”陆羽恭敬抱拳示礼，答道。